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2010.03.04blog
面白いお話をひとつ
お魚はカロリーが低いことはご存知ですね！！！お肉はカロリーが高いことも、、、
ここで面白いお話をひとつ
牛・豚・鶏は人間の体温より高いらしい それらのお肉を食べる事により脂肪分を
取る事になります ところがこの脂肪が人の方が体温が低いので消化（解けにくい）
しにくく身体に残りやすく溜め込んで蓄積していく 脂肪のパーセントも高くなり
体重もアップすることに繋がる事になる もちろん口にする量もあるけどね
ところが お魚は人の体温より低い（水の中で生きているんだもん）
だから身体の中で脂肪の消化が早い
そうなんです ダイエットに最適！！！
DHA（ドコサヘキサエン酸） 脳や網膜を構成する必須脂肪酸 活性に繋がる事に！！！
魚の油に含まれていて 特に魚や魚卵・貝類などの海産物の加工品には豊富
脂肪分の多い牛肉・豚肉などには含まれない 1位はマグロ
DHAは魚の油に含まれる成分なので 油がのった＜旬＞に食べるのが正解ですね