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2023.06.08blog
今年１月～５月末までのビフォーアフターです。
☆体重 －6.5ｋｇ（55.2ｋｇ→48.7ｋｇ）
☆脂肪 －7.5ｋｇ
☆脂肪率 －10％
☆ウエスト －14.5ｃｍ
ご来店の半年前から夜勤シフトになり、食事等の生活が不規則になっていた会員様。
まずは仕事で遅い時の食事の摂り方を気を付けて頂き、湯舟に浸かり身体を温めて汗を出せる身体作りを心掛けて頂きました。
コツコツと頑張って下さり、目標の50ｋｇを切るまでもう少し！そこから少し落ちずらい時もありましたが、最後はしっかりと48ｋｇ台まで落とすことができました！(≧▽≦)
写真を見ても背中は脂肪の層が無くなり、腰回りの脂肪も取れてスッキリ！横から見てもお身体の厚みが薄～くなっています！
私達スタッフも嬉しい限りでした。(*^-^*)
これから本格的に薄着のシーズンになります。
綺麗になりたい！
そんな思いにアルが全力でお応え致します！ｐ(≧▽≦)ｑ