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2019.09.19blog
抗酸化作用で美容効果🍇
こんにちは😃✨アル福山店です😊
とても涼しくなってきましたね🎵
一日の気温差があるので体調を崩しやすいですから気をつけましょうね💦
先日、会員様からシャインマスカットを頂きました🍇💕
シャインマスカットは葡萄の中でもかなりカロリー少な目で
一房でも180～200キロカロリーと言われてます
栄養も沢山❗
○タンパク質
○糖質
○脂質
○炭水化物
○ナトリウム
○カリウム
○ビタミンＢ１
○ビタミンＢ２
○カルシウム
そして、そのまま食べる皮にはポリフェノールが多く含まれてます❗✨
ポリフェノールは抗酸化作用があるので美容にもバッチリ✨
私たちも美味しく頂きましたー💕
ありがとうございました🙌